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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 61kg 55kg 0% (あと6kg) 160cm 61kgの体型
    体脂肪 28.7% 0% 25% 160cm 体重とBMI

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2016年05月25日

  • かな

    体重昨日よりは減ってて良かった。
    また頑張ればいいや。

    朝ごはん
    パン

    お昼ごはん
    湯豆腐
    鶏パスタサラダ
    海老と春雨のピリ辛

    チョコ
    ルマンド

    カロリー合計:18:50
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実践中のダイエット方法

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160cm 60.3kg

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