1,880日目(2016.5.25.Wed.)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 49.6kg 45kg 64% (あと4.6kg) 152cm 49.6kgの体型
    体脂肪 30.8% 152cm モデル

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2016年05月25日

  • ピーチ

    朝)ヨーグルト+ジャム、ご飯+納豆、佃煮、コーヒー、
    間)ヨーグルト+ジャム、クッキー(3枚)、
    昼)ご飯、蕨たたき、ゆで卵、みそ汁(大根+油揚げ+かぶ茎+とろろ昆布)、佃煮、
    間)アイスもなか、菓子パン、
    晩)水、

    カロリー合計:19:50
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