2016.5.25.55日目(前日比-0.4㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 45.5kg 42kg 37% (あと3.5kg) 155.8cm 45.5kgの体型
    体脂肪 25.5% 34.4% 18% 155.8cm 平均

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2016年05月25日

  • YU-KO♪

    お通じ:○

    朝食:ブレンディカフェオレハーフ1杯、オートミールブランサンド2枚

    昼食:クロワッサン、豆乳

    夕食:山菜のおひたし、ミニクロワッサン2個、ランチパック

    半身浴


    カロリー合計:19:54
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実践中のダイエット方法

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YU-KO♪
YU-KO♪

155.8cm 46.1kg

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