20日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 65.8kg 50kg 10% (あと15.8kg) 159cm 65.8kgの体型
    体脂肪 35% 0% 25% 159cm 理想

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2016年05月25日

  • るるる

    朝:シチュー少し、アーモンドミルク、サプリ、ロッテのカスタードケーキ

    昼:塩むすび

    夜:ごはん、シチュー

    カロリー合計:1551kcal20:10
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159cm 62.4kg

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