禁酒日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.6kg 69.4kg 59.9kg 2% (あと9.5kg) 173.5cm 69.4kgの体型
    体脂肪 21.8% 21.9% 0% 173.5cm 美容

2016年05月25日

  • ゆうき三日坊主

    長距離運転疲れました。

    今日は3食よく食べたので明日は増えるな。

    間食無しと禁酒日ということで良しとしよう。

    運転~雨なんでお休み

    カロリー合計:20:43
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