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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51.6kg 47kg 7% (あと4.6kg) 168cm 51.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 平均

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2016年05月25日

  • saa

    朝→

    間→Dole パインアップルジュース200

    昼→スシロー はまち
    オニオンサーモン
    えんがわ
    えびアボカド
    数の子松前漬け
    活あわび1貫
    かけうどん

    間→IEON カフェラテ マイルド280

    夜→まいどおおきに食堂 かけうどん

    間→LOTTE 雪見だいふく2
    中華ポテト2

    カロリー合計:20:51
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実践中のダイエット方法

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saa
saa

168cm 51.9kg

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