5月25日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 54kg 49kg 54% (あと5kg) 158cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

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2016年05月25日

  • カレン


    ゆで卵1つ
    生酵素


    サラダ
    ゆで卵1つ
    胸肉3切れ
    お茶


    サラダ
    ゆで卵1つ
    胸肉3切れ
    牛乳寒天1つ

    筋トレ
    フェイスブックで見たやつ各20回ずつ
    ストレッチ
    二の腕トレーニング
    スクワット30回

    生理中 カロリー合計:21:13
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カレン
カレン

158cm 50.8kg

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