56.0 増えて行く~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.4kg 56kg 53.5kg 0% (あと2.5kg) 156cm 56kgの体型
    体脂肪 34% 0% 32% 156cm 平均

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2016年05月25日

  • ユナ

    生活が変わったから増えてしまいました。
    主人が定年して家にいるようになったので、私は日中、家に帰りたくないので
    ずっと仕事して7時頃に帰り、一から夕飯を作るので食べ終わるのが9時です。

    それで11時頃には布団にはベッドでテレビをみたりパソコンやったりしてから寝るので寝るまでの間隔時間が3時間以上空かなくなりました。
    最近、それがわかったので、夕飯をあまり食べないようにすることにします!!

    今までは一回家に帰って料理したりドラマみたりしてのんびりしてから夕方営業に行ってたから、ずっと会社にいるのって疲れるね。
    今日は主人が出かけたので久々に日中家にいてのんびりできて良かったです。

    画像
    先週から薔薇公園に足を運んでいました。
    香りが辺り一面漂って癒されます

    カロリー合計:21:29
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