朝昼食べそびれ〜〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 117.7kg 112.8kg 80kg 12% (あと32.8kg) 166cm 112.8kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 平均

2016年05月25日

  • ぽっちゃりマル子

    こんばんは(*^^*)

    今日は午前中のみ仕事の予定が…

    不測の事態が続き、結果フル勤務になってしまいました

    おまけに寝坊

    朝ごはん、昼ごはん抜きで、間食多数

    いやぁ、食べてないので体重は落ちましたけど、絶対に身体に悪い



    今日のごはん

    朝ごはん
    なし

    昼ごはん
    なし

    夕ごはん
    鯵のたたき
    カツオのたたき
    枝豆
    トマト
    豚の生姜焼き

    間食
    オレンジゼリー
    チョコレート
    丸ごと小魚

    カロリー合計:22:18
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