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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 58.3kg 47.3kg 8% (あと11kg) 155.6cm 58.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 155.6cm モデル

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2016年05月25日

  • Lisako

    明日の朝、パン食べないように!
    ゼリーなら可。
    夕飯に炭水化物もNG!

    57kg代に乗せるのがタスクto do

    カロリー合計:22:19
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実践中のダイエット方法

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