105日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 53.9kg 48kg 50% (あと5.9kg) 148cm 53.9kgの体型
    体脂肪 37% 33.7% 28% 148cm 平均

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2016年05月25日

  • ケイ

    ふー、久しぶりに53kg台再びマークできました(^_^;)
    でも今日はまた踏み台昇降しそびれたので、明日は54kg台に戻っちゃうかな…

    今日は職場で、時々顔を合わせる事務員の人とすれ違ったんですが、「近づくまでケイさんて分かりませんでした! 髪が伸びたのかな? 何だかイメージ変わりましたね」とか言われまして。
    髪は別に…急に伸びたりはしてないので…多少体重落ちたお陰で全体の輪郭変わって見えたってことかなぁ、だといいなぁ、そういうことにしよう!笑

    【今日の食事】
    朝:卵かけごはん
    昼:モッツァレラとスナップエントウのトマトソースパスタ、カリフラワーのスープ、フォカッチャ、コーヒー(外食)
    夜:サバそぼろのせちらし寿司、大豆とひじきの煮物

    【今日の運動】
    特になし
    歩数:10,030歩

    カロリー合計:22:33
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ケイ

148cm 52.8kg

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