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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 71.4kg 58kg 32% (あと13.4kg) 168cm 71.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 標準

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2016年05月25日

  • 正太郎

    歩数26000歩でしたぁヾ(@⌒ー⌒@)ノ
    いや〜頑張った(^ω^)
    けど、頑張りすぎたツケが昼過ぎから来て膝が限界にきてるかも…>_<…
    一歩一歩が激痛で(ノ_<)
    今日はなんとか1時間半歩いてきたけど〜明日には痛みひいてるか心配だよ…>_<…

    カロリー合計:22:35
    •  
    • コメント4件
    • みー みー おおおお1日でそんなに歩いたんですか!すごく頑張りましたね (*'∀'ノノ゙
      でも膝の痛みが心配ですね…出来れば少しだけお休みになったほうが良いかも…?(>_<;) 無理に続けると腫れて関節炎になったり、痛みで歩けなくなったりするらしいので、くれぐれもご無理はなさらないでくださいね…
      2016.05.26 07:26
    • mei* mei* こんばんは(*´ω`*)
      ライバル追加ありがとうございました!!
      これからちょくちょくコメントしますね☆
      2016.05.26 20:12
    • 正太郎 正太郎 > みーさん
      寝たら普通に歩けるまで回復したよヾ(@⌒ー⌒@)ノ
      今日は1日膝に二枚湿布貼ってたよ(^ω^)
      とりあえず、今日は無理しないで休もうと思うよ(((o(*゚▽゚*)o)))まだ始まったばかりだから悪化はさけたいからね〜
      2016.05.26 20:37
    • 正太郎 正太郎 > mei*さん
      こちらこそよろしくです(((o(*゚▽゚*)o)))
      自分もコメントするねぇ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
      一緒に頑張りましょう〜
      2016.05.26 20:38
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正太郎
正太郎

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