お休み♥陰ヨガ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.7kg 46.5kg 42kg 4% (あと4.5kg) 154cm 46.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 平均

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2016年05月25日

  • muuu

    2人揃ってのお休み(^^)♥

    朝から活動開始っ!
    掃除洗濯して梅田へ。

    旦那さんが携帯治しに行ってる間、私はワコールの催事へ。お目当てのブライダルインナーは置いてなかった(;_;)

    旦那さんと合流してお買い物*

    帽子とワンピース購入っ♥
    夏の薄着に向けてほっそりした体になるー!

    ぶらぶら歩き回って運動になったけど、カフェでパンケーキ!そして家に帰って、どうしても気になったばなな味のキノコの山と、ヨガ前に晩御飯のおにぎりを食べる。旦那さんは飲み、わたしはヨガlessonへ(^O^)


    朝*
    グリーンスムージー 、アーモンド

    昼*
    サンドウィッチ

    間*
    林檎キャラメルパンケーキ
    キノコの山ばなな味

    夜*
    鮭おにぎり、シーチキンマヨ


    ☺陰ヨガ
    1人lessonだったので、硬いと言われている肩を中心にみっちりしてもらってきた\(^O^)/だんだん体が柔らかくなって、ポーズがとりやすくなってきてる♪姿勢が良くなればいいな~*

    疲れた体をリフレッシュ!
    今日も気持ち良かった(^O^)

    おうちでもヨガのポーズする!

    カロリー合計:22:40
    •  
    • コメント1件
    • 莉沙 莉沙 muuuさん初めまして♡
      莉沙です*

      身長や目標体重が同じなのと、式を控えてるところも同じ♡
      共通点が多かったのでぜひライバルさんになっていただけたら嬉しいなと思って書き込みさせていただきました♪

      よろしくお願いします♡*
      またちょこちょこ覗きにきますね♪
      2016.05.25 23:31
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