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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 60.2kg 60kg 66% (あと0.2kg) 158cm 60.2kgの体型
    体脂肪 0% 158cm モデル

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2016年05月25日

  • kotori


    白湯
    ヨーグルト+ハニーナッツ

    間食
    ベジスムージー

    昼(外食)
    メキシカンタコライス
    コーヒー

    間食
    塩豆大福
    みたらし団子
    ポテトチップス
    カフェインレスアールグレイ

    今日は、友人とランチ。
    幼稚園児のママなので、一緒に過ごせたのは3時間ぐらいだったけど、妊娠中や出産のときのことを思い出しながら話してくれた♪
    住まいが遠いので頻繁には会えないけど、心強い存在に感謝♡

    カロリー合計:22:44
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実践中のダイエット方法

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158cm 70.4kg

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