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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 77.9kg 58kg 17% (あと19.9kg) 162cm 77.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 標準

2016年05月25日

  • たかこっぺ

    16日目
    前日比 +0.1キロ

    朝 野菜ジュース
    昼 ミニチラシ寿司、お惣菜、味噌汁
    夜 卯の花、にんじんの漬け物、わかめスープ、納豆、トマト

    間食 チョコケーキ、野菜ジュース、豆乳

    連勝記録が。。。
    今朝はお通じが久々になかったです。。。

    カロリー合計:23:03
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