妊娠4か月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91kg 60.1kg 58kg 93% (あと2.1kg) 167cm 60.1kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 美容

2016年05月25日

  • なも【妊娠中】

    なるべく体重増加を抑えて、塩分低めにいきたい〜〜
    外食多くなりがちだけど頑張ります。

    朝なし

    昼やきそば、レタス、カニクリームコロッケ

    夜白菜と水餃子とハムスープ、納豆、コロッケ半分

    カロリー合計:23:11
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なも【妊娠中】
なも【妊娠中】

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