取りすぎた〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 59.2kg 57kg 75% (あと2.2kg) 161.5cm 59.2kgの体型
    体脂肪 35% 30.3% 27% 161.5cm 体重とBMI

2016年05月25日

  • るるるのららら

    今日、久しぶりに3時にココナッツオイルコーヒー飲んだんだけど…

    4時半過ぎに、猛烈な不調が!
    吐き気と胃痛、その後下す…

    鏡に写った顔、ま〜〜っ青‼️顔色無っ‼️

    いや〜〜死ぬかとおもた(←めちゃ大げさ 笑)


    昔もこんな不調あったなぁ
    酒のツマミでピーナッツ食べ過ぎた時…
    下剤飲んだ時…

    ココナッツオイルの量が多かったし、コーヒーの量が少なかったのよ〜
    しかも、泡立てなかったし〜

    やっぱり横着しちゃダメね

    以後気をつけま〜す。

    カロリー合計:23:12
    •  
    • コメント6件
    • りり りり 大丈夫ですか?

      私はコーヒーが体に合わないせいと
      バターコーヒーやココナッツオイルコーヒーも
      お医者様が勧めているとはいえ飲む勇気がないんですが (^_^;)


      ちょっと季節の変わり目ですもんね。


      お大事にして下さいね!

      (-_^)

      2016.05.26 14:40
    • ぼのぼの ぼのぼの こんにちは☆
      日記まとめて読ませてもらいましたよ♪

      あら~
      そんなことあるのねん!!(゜ロ゜ノ)ノ

      お疲れかな?ハハザップ(笑)
      2016.05.27 12:42
    • あやか あやか わぁ(。´Д⊂)大丈夫ですか?
      急にお腹痛くなると耐えられないですよね。吐き気まで(>_<)お大事にです
      2016.05.28 17:23
    • るるるのららら るるるのららら > りりさん

      コーヒーダメなんですね〜

      ココナッツオイルコーヒーは、そーいえば、以前は少しずつ量を増量していったような…
      それで慣れてたから、久しぶりだったのに横着して、泡立てずに…
      しかも、今回お湯の量がめっちゃくちゃ少なかった
      _| ̄|○

      基本忘れちゃダメですね〜
      2016.05.30 21:51
    • るるるのららら るるるのららら > ぼのぼのさん

      こー見えて、意外とデリケートかもぉ〜〜(笑)

      やっぱり基本を守って横着しないことだと、今回学習しました(大汗)
      2016.05.30 21:52
    • るるるのららら るるるのららら > あやかさん

      お腹痛いというか、胃も痛いし、とにかく前進気分悪って感じで、冷や汗一気にきて、トイレで鏡みたら、まーーーっっぁお!でした。

      ま、疲れもあったのかなぁ…

      気をつけます(ーー;)
      2016.05.30 22:08
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