5/25

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 59kg 53.2kg 0% (あと5.8kg) 157cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

 » 
2016年05月25日

  • yuyu

    食事記録

    昨夜と今朝、ストレッチを後でやろうって思ってたらやるの忘れてた。

    今日はなんかストレスがすごい溜まった。溜めちゃう癖があるから極力発散していこうとは思うけど、良い方法が思い付かない…

    ストレス溜まると太る傾向にあるから、なるべく溜めないようにしないとな。

    生理中 カロリー合計:23:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

前の日記次の日記

食事記録 食事記録

関連ワード

PICK UP

  • vol.229 - ダイエットのためにもストレス解消しよう

    になっているが、こういったストレスが重なってくると太りやすくなる。食べて血糖値が高くなるとストレスを感じにくくなるの ... で、ストレスが強くなると、どうしても食べる量が増えるようになる。 甘いものは特にストレス解消に効果があるの ... グリコーゲンの分解が抑えられます。 ダイエットでストレスがかからないようにできますか? 体脂肪が身体に無理がかからない程度で減っていると ... vol.229 - ダイエットのためにもストレス解消しよう ...

    ダイエットラボ
  • ダイエットにも韓流完璧主義?! ユンソナのおススメ食器、ダイエットボールを紹介

    !運動はちょっと苦手だけど、こまめにストレッチをするようにしています」と語ってい ... 、運動をたくさんしてもその後の食事の取り方がやっぱり大事で、『運動したから大丈夫!』って思って油断して食べちゃったらやっぱりやせない ... し。。。なので私は、ヘルシーな食事を食べる工夫してストレスがないように ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • (p_;)ノシ
  • お腹グー子
  • mik
  • じゃむ
  • もっちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • お腹グー子
  • もっちゃん
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
yuyu
yuyu

157cm 54.8kg

日記
104
ライバル
5
被ライバル
2