☆ダイエット☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.1kg 68.3kg 59.9kg 0% (あと8.4kg) 154.8cm 68.3kgの体型
    体脂肪 31.7% 32.3% 23% 154.8cm 理想

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2016年05月25日

  • あーたす

    会社の同僚と居酒屋ごはん☆

    食べ過ぎたーッッ‼︎(´Д` )
    でも美味しかったヾ(o´∀`o)ノ

    明日・明後日は仕事休みなので
    胃もゆっくり休める為に
    ファスティングしますッッ‼︎

    本格的ダイエットの開始じゃあーッッヾ(o´∀`o)ノ

    生理中 カロリー合計:23:25
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実践中のダイエット方法

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あーたす
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