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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 62.7kg 57.7kg 81% (あと5kg) 162cm 62.7kgの体型
    体脂肪 46.3% 0% 20% 162cm 平均

 » 
2016年05月25日

  • まむ

    運動も出来てないのにお菓子食べました。
    けっこう食べてしまいました。

    せんべいが美味しすぎて(^◇^;)

    止まらなくなってた。
    そこは美味しかったけど反省します。

    夜にウォーキング20分だけしてきました^^;

    カロリー合計:23:25
    •  
    • コメント2件
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) 初めまして。
      この度は、ライバルにして頂きありがとうございます^ ^
      甘いお菓子は食べなくなりましたが、煎餅が大好きです。笑
      食べたら歩くって良いと思いますよ。
      朝食に少しだけ食べて、同じく歩いて燃やして何とか無かった事にしています。

      2016.05.26 23:22
    • まむ まむ > 三浦さん

      初めまして。よろしくお願いします(*^o^*)

      私もです。そこまで食べたいと思わなくなりました。
      買ってても食べてなかったりします。気休めだとは思いますが、やらないよりはいいだろうと思ってしてきました。
      2016.05.26 23:45
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まむ
まむ

162cm 59.3kg

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