今日は運動お休み

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 54.8kg 50.5kg 15% (あと4.3kg) 162.7cm 54.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.7cm 体重とBMI

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2016年05月25日

  • 莉穂

    連日運動したので、体を休めるため今日は運動お休み!

    明日はまた、

    ステッパー500回
    ストレッチ

    そして、つい買っちゃったPanasonicの腹筋ベルトしちゃいます♡

    効果あるといいな〜〜♡

    カロリー合計:23:54
    •  
    • コメント2件
    • みなと みなと 腹筋ベルト!!私も気になってます
      レポ待ってます(^^)
      2016.05.26 08:22
    • 莉穂 莉穂 > みなとさん

      効果がでたら報告しますね♡
      私もちょっぴり楽しみです♡笑
      2016.05.27 12:25
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