風邪引き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 54.9kg 53kg 77% (あと1.9kg) 156cm 54.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 標準

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2016年05月26日

  • ろっこ

    風邪引きました…昨夜から熱があったため今日は仕事お休みしました。しんどかった…

    1日で食べたもの
    ごぼうサラダ、オイコスヨーグルト、クッキー、チーズトースト、プロテインダイエット


    今お腹減ったけどチーズトーストがまんしてプロテインダイエットで我慢!えらい!ほめて!

    運動もできてませんが、食べ物もあまり食べてないので54キロ代。
    嬉しいけど不健康〜

    カロリー合計:00:04
    •  
    • コメント1件
    • こめじ こめじ 頑張ってるねー! 2016.05.27 00:49
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実践中のダイエット方法

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ろっこ
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