つかれ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.8kg 43.9kg 40kg 42% (あと3.9kg) 154cm 43.9kgの体型
    体脂肪 22% 19.4% 18% 154cm モデル

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2016年05月26日

  • ぷにぷに

    昨日の夜食べすぎちゃって朝がぜんぜん食べれなくて、途中からお腹減ってしまったー。
    やっぱり、夜は軽めにするぞ!

    でも筋トレとランニングできたし、家に美味しそうなケーキあったけど我慢できた!♡

    生理中 カロリー合計:00:06
    •  
    • コメント1件
    • りり りり 頑張ってるねー! 2016.05.29 09:05
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実践中のダイエット方法

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154cm 44.2kg

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