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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 65kg 57kg 38% (あと8kg) 160cm 65kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 標準

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2016年05月25日

  • りん


    なし


    ひやうどん×1.5束
    大根サラダ
    おろし納豆


    シチュー×3
    大根サラダ

    カロリー合計:00:19
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実践中のダイエット方法

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