平日で痩せても週末で戻ってしまう・・。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.1kg 67.6kg 56kg 62% (あと11.6kg) 166cm 67.6kgの体型
    体脂肪 44.3% 29.2% 20% 166cm モデル

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2016年05月22日

  • 碧音

    今日の食事

    朝食  コーヒー

    昼食 マーボーラーメン

    夕食 冷奴

    間食 シュークリーム1個・いろはすサイダー・アイスカフェオレ

    ウォーキング  〇

    カロリー合計:00:46
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