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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.3kg 54kg 7% (あと9.3kg) 158cm 63.3kgの体型
    体脂肪 31.8% 0% 0% 158cm 理想

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2016年05月25日

  • なる

    昼 フランクフルト つけ麺
    夜 豆腐 キムチ 野菜炒め

    お通じ分ガクンと減った、だけ
    腹へこましたい

    カロリー合計:00:51
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実践中のダイエット方法

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158cm 59.8kg

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