ビールやめてハイボール路線

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.7kg 58kg 4% (あと5.7kg) 166cm 63.7kgの体型
    体脂肪 36.7% 0% 28% 166cm 理想

2016年05月25日

  • はく・べい

    朝 なし
    昼 うなぎ卵とじ定食 ごはんおかわり
    夜 ビール2、ハイボール5、居酒屋メニュー腹9分

    昼にごはんをおかわりしてしまったので、夜はビール2杯にとどめてあとはハイボールにした。えらい!わたし。

    カロリー合計:00:58
    •  
    • コメント2件
    • キリン キリン 飲んだのに減っとる! 2016.05.26 10:26
    • メロンパンナ メロンパンナ えらい!
      それでいーのだ^_^
      2016.05.27 00:33
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はく・べい

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