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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 63.4kg 56kg 12% (あと7.4kg) 168cm 63.4kgの体型
    体脂肪 21% 20.6% 14% 168cm 標準

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2016年05月26日

  • 1121

    雨のため休み
    今日もカレー
    カレーはダイエットに向いてない

    カロリー合計:1900kcal01:25
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168cm 60.7kg

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