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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 50kg 47kg 70% (あと3kg) 158.5cm 50kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm 美容

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2016年05月26日

  • umi

    【朝】
    生どら75
    煎茶0

    【昼】
    アメリカン珈琲0
    歌舞伎揚げ40

    【夜】
    野菜炒め塩ラーメン(キャベツ.舞茸.もやし.ニラ)500
    生どら75
    ヨーグルト150

    【運動】60分

    【お通じ】

    カロリー合計:840kcal01:55
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