りばりばやね。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 78.6kg 72kg 58% (あと6.6kg) 180cm 78.6kgの体型
    体脂肪 22% 19.2% 15% 180cm 体重とBMI

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2016年05月26日

  • ちくりん

    78.6kg 19.2% 11.0 昨夜は夜遅く飲み&3食食べた

    カロリー合計:05:42
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実践中のダイエット方法

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ちくりん
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180cm 80.8kg

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