木曜、また偏食翌日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 53.2kg 50kg 5% (あと3.2kg) 163.5cm 53.2kgの体型
    体脂肪 24.5% 24.8% 21% 163.5cm 平均

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2016年05月26日

  • ビーン

    夕飯と昼食がくっついて食べている
    感じ。
    生理前だ。
    先月の54キロ台まで
    食べ過ぎなければいいか。

    ここ数日からやる気モードは
    下がり気味。

    とりあえず運動だけは
    やっているだけ。

    カロリー合計:05:49
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実践中のダイエット方法

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