今日はチートday

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 67.4kg 64.4kg 0% (あと3kg) 147cm 67.4kgの体型
    体脂肪 47.5% 44.3% 20% 147cm 標準

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2016年05月26日

  • もちこ


    木曜日/

    19:30
    ふと思ったケド、
    爪がキレイになってる

    ピンクで艶があって
    少し厚みが出てきてる

    いつも白っぽくて
    縦筋入ってて「あんた喘息?」
    とか言われたのに(゚□゚;)

    でも6月の
    採血気になる…

    ・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆・:

    『今日のごはん』
    7:00
    ・パインブロック
    12:30
    ・バナナ×2
    15:00
    ・生ナッツ×少々
    ・ドライレーズン×少々
    18:00
    ・ミックスサラダ
    ・シーフードカレー
    ・バターナン
    19:00
    ・アイスカフェラテ
    ・クランチチョコ×1

    ・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆・:


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    ②③
    ビィンドゥのカレー

    このあとは勉強会

    カロリー合計:06:13
    •  
    • コメント2件
    • にん(退会済み) にん(退会済み) チートデーは楽しみやね❤Ψ( ̄∇ ̄)Ψ❤
      この日があるから頑張れる的な✨
      このスティックゼリー、子供時代アホほど食べてる~✴(  ̄▽ ̄)✴
      でもこんにゃくでは無かったな~駄菓子の世界も、ヘルシーを意識してるんかな?✴
      凍らせても美味しそう✨
      爪って、体調とか病気とかがわかるって聞くよね~☆
      縦の筋はメッチャ入ってる★
      最近、親指の爪がスプーン爪になってきたのが嫌や~(´-ω-`)★
      しかも薄くて弱い★
      2016.05.26 20:09
    • もちこ もちこ > にんさん

      うちも
      爪は薄くて弱いねん(-_-#)

      徐々に体質改善
      できたらありがたいかな★

      棒状のゼリーは
      よく祖母に値だって
      「食べないくせに」って

      怒られたけど、
      蒟蒻のんもおいしいよ♪

      あとね、
      100円ショップで見つけた

      ニッキ寒天
      興味ありありです。

      あと、じゅんちゃんが
      言ってた「冷やもっち」

      ものすご~く
      気になります( ̄∀ ̄)。

      チートはねぇ、
      月3回で、月1回が思いっ切り
      チートな日なのです。

      チートdayでなくても
      毎日おいしいものを
      食べてるケドね(*^o^*)。


      2016.05.26 21:14
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