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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 51.3kg 47kg 49% (あと4.3kg) 159.2cm 51.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.2cm 理想

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2016年05月25日

  • 華波

    おにぎり170kcal
    キムチ100kcal
    クロワッサンたい焼き310kcal
    梅干しシート40kcal
    ブルーベリーチーズクレープ180kcal
    おにぎり
    クリームたい焼き
    キムチこんにゃく麺
    麻婆春雨

    1500kcal

    貧血…
    今日から腹筋、ストレッチを習慣にする!

    カロリー合計:06:32
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華波
華波

159.2cm 50.7kg

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