見た目より

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 47.1kg 40kg 40% (あと7.1kg) 147cm 47.1kgの体型
    体脂肪 0% 23.4% 20% 147cm 体重とBMI

 » 
2016年05月25日

  • モカ

    家で作ってるいちごが実りだしました
    (●´ー`●)

    数少ないのでリスちゃんにあげるだけ、ですが(*´ェ`*)

    形は超ぶっちゃいくだけど(笑)
    見た目より味!らしく
    ご機嫌で食べてくれてます((*´∀`*))


    ★★★25日(水)の記録★★★

    【朝】 7:30
    ・トースト半分
    ・はちみつナッツ
    ・アイスカフェオレ半分
    ・(薬)チラーヂン
    ・(薬)ジュリナ
    ・(薬)トコフェロール
    ・(薬)ルトラール
    ・ヤクルト

    【昼】12:15
    ・海鮮中華丼
    ・(薬)ジュリナ
    ・(薬)トコフェロール
    ・(薬)ルトラール

    【間】
    ・ホット麦茶
    ・名古屋フランス
    ・ホットカフェオレ
    ・えびせんべい
    ・チョコ一個
    ・ホットはちみつレモン

    【夜】 22:00
    ・たらこパスタ
    ・レタスのサラダ
    ・ほうれん草ベーコン炒め

    【お風呂上がり】
    ・すっぽん小町
    ・鉄分サプリ
    ・(薬)チラーヂン
    ・(薬)ジュリナ
    ・(薬)ルトラール
    ・はちみつ黒酢ダイエット
    ・アイス半分

    【運動】
    ・なし

    【夜の測定】
    ・体重46.4kg
    ・体脂肪23.0%
    ・身体年齢30歳
    ・BMI21.5
    ・基礎代謝1082カロリー
    ・内臓脂肪レベル3.5

    カロリー合計:06:42
    •  
    • コメント4件
    • Kaori Kaori 味 分かってるですね( ´艸`)

      我が家のイチゴ(去年植えて放置)が花を付けててビックリ!
      去年は虫にやられてので今年は実かしら?
      その前に放置だけど(;^_^A

      2016.05.26 07:04
    • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *. .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.

      いちご食べてるリスちゃん
      かわいいだろうなあ ⑅◡̈* ❤️
      癒されそう ♫ ♫

      2016.05.26 11:36
    • モカ モカ > Kaoriさん☆
      超グルメですよっ(≝∀≝)
      鮮度が悪いと超不満げです(笑)
      しぶしぶ食べてる感がまたかわいいんですけど←親ばか

      Kaoriさんも、イチゴ育てていらっしゃるんですね★
      いや、我が家も植えるだけ植えて、あとは適当に水やりくらいです(笑)
      2016.05.26 12:34
    • モカ モカ > ❤︎ 桃 愛 ❤︎さん☆ミ

      イチゴ食べてる姿みるのは
      我が家の、朝の癒しタイムです(*´∀`*)←親ばか

      2016.05.26 12:35
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    、川よりも海の中に多いので、海で摂れる魚のほうが多くなっています。青魚の油の中には有害物質が入り込みやすいのですが ... 、飲むときには大きく減っています。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... たみいわし帆立貝、ホタルイカ 肉類:豚レバー、牛肉、コンビーフ、ローストビーフ、マトン、鶏肉 卵類:卵黄、たらこ、す ...

    ダイエットラボ
  • 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表

    ーズイシハラ ■ダイエット 1位 バランストーン 22.0-24.5cm ピンク/AKAISHI 2位 ニ ... ノアレ タブレット 1.25g*30粒/ヤクルトヘルスフーズ 3位 ピジョンサプリメント 葉 ... ソート5食/ポッカコーポレーション 9位 バランストーン・ラージ 25.0-27.5cm オレ ... 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ましろ
  • ユキ
  • 凛子
  • みかん
  • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.
  • らん
  • ひまわり❀
  • サカナ@MEC食*
  • サヨナラブルー
  • みんちゃん
  • あーちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • 三日月
  • ひより
  • ましろ
  • ユキ
  • ちゃーりー
  • mi♡
  • キュゥ
  • せろり%
  • 凛子
  • ゆず
  • まなみ
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
モカ
モカ

147cm 48.9kg

日記
656
ライバル
20
被ライバル
40