福寿を楽しむ会@上野韻松亭

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.7kg 75.7kg 74kg 63% (あと1.7kg) 177cm 75.7kgの体型
    体脂肪 24.7% 23.6% 177cm 標準

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2016年05月26日

  • ひこ爺

    朝食:きんぴら、納豆、のり、玄米、みそ汁
    昼食:イカ、野菜天うどん
    夕食:松花堂弁当、福寿

    血圧最高/最低/脈拍:126/97/74

    カロリー合計:06:50
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ひこ爺
ひこ爺

177cm 75.1kg

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