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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 59.6kg 47kg 15% (あと12.6kg) 155cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 33.5% 0% 155cm 平均

2016年05月26日

  • レディネコ

    完全に停滞してます。昨日も頂き物のケーキを食べてしまいました。
    また、遅い時間に夕飯食べました。
    時間的には夕飯というより夜食。
    もう、夕飯抜きにすべきなのかも。
    でも、仕事のイライラがすごくて
    食べずにいられなかった。
    今日は精神的にもヘルシーですごしたい。

    カロリー合計:06:53
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実践中のダイエット方法

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レディネコ
レディネコ

155cm 59.5kg

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