5/26(木) 前日比1.0減

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 50.2kg 46.5kg 54% (あと3.7kg) 154cm 50.2kgの体型
    体脂肪 29.6% 25.2% 22% 154cm 平均

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2016年05月26日

  • みか

    朝:ナシ ←健康診断の為

    昼:パスタ(茄子、ベーコン)、サラダ、紅茶 ←PRONTOにて

    夜:

    間食:

    排便:

    エクササイズ:


    今日は健康診断!身長体重は154.2cm 49.8kg でした。

    久しぶりにパスタ食べたよー。糖質だからね。。

    カロリー合計:06:54
    •  
    • コメント2件
    • sunny sunny おお〜49kg台ではないですか!いいな〜(*^_^*) 2016.05.26 22:26
    • みか みか > sunnyさん
      ギリ50キロ切りました\(^^)/
      朝食べていなくて、電車移動(階段)で寝起きより消費したのかな?いや、単なる水分か笑
      2016.05.27 08:15
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みか

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