156日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 77.7kg 70kg 35% (あと7.7kg) 169cm 77.7kgの体型
    体脂肪 31% 25.7% 20% 169cm 美容

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2016年05月21日

  • ak

    昨日より500g減↓
    5月ジョギング距離合計53km

    カロリー合計:07:00
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ak

169cm 79.3kg

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