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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.5kg 76.9kg 65kg 4% (あと11.9kg) 150cm 76.9kgの体型
    体脂肪 48.1% 48% 23% 150cm 理想

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2016年05月26日

  • macchy

    暴飲暴食したけどきーぷ

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実践中のダイエット方法

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