7日目✨

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.7kg 50.3kg 45kg 7% (あと5.3kg) 153cm 50.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm モデル

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2016年05月25日

  • ハラ

    50の壁は大きい^^;
    はやく40キロ台になりたい〜(*_*)
    まぁ、そういう割に食べてるんだけどねwww

    朝体重50.3


    キーマカレー
    ごはん
    リンゴ半分


    ピザトースト
    バナナ
    牛乳
    ポトフ
    味噌汁


    チョコクロワッサン
    リンゴ半分

    運動
    二駅分ウォーキング
    フラフープ

    あー北川景子美しい

    カロリー合計:07:19
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実践中のダイエット方法

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ハラ
ハラ

153cm 50kg

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