18日目朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 60.7kg 52kg 27% (あと8.7kg) 160.7cm 60.7kgの体型
    体脂肪 34% 34.4% 22% 160.7cm 美容

2016年05月26日

  • げんかいda

    今朝はお腹がぽっっこり。
    昨日、焼鳥作りに取りかかるの遅くて、食べるのが8時ちょい過ぎくらいになってしまった(・・;)
    遅くなったら食べるのやめないとダメだな…と反省(*´-`)

    今朝も体がラク。倦怠感疲労感がない。なので、この停滞抜けるかも…とあわよくばの期待( ̄ー ̄)⭐


    朝昼兼→豚バラ、キャベツ、ヨーグルト、大豆パウンドケーキ、ブランサンド
    今日はなんだか食欲もりもり。
    倦怠感ぬけたせいかな

    カロリー合計:07:27
    •  
    • コメント2件
    • よしこ(退会済み) よしこ(退会済み) 励みになります! 2016.05.26 07:59
    • げんかいda げんかいda > よしこさん
      コメントありがとうございます♪
      2016.05.26 11:44
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