55.3kg21.5%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 55.3kg 53kg 20% (あと2.3kg) 163cm 55.3kgの体型
    体脂肪 22.1% 21.5% 19% 163cm 美容

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2016年05月26日

  • echiko

    朝食
    ☆…野菜ジュース350g
    乳…ヤクルト1本
    乳2…チーズバタートースト 2枚
    珈琲
    ---------------------------350g

    生理中 カロリー合計:07:28
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実践中のダイエット方法

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