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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.5kg 81.2kg 65kg 16% (あと16.2kg) 162.5cm 81.2kgの体型
    体脂肪 45% 43.3% 25% 162.5cm モデル

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2016年05月26日

  • シェリル

    地獄の筋膜剥がしと、ストレッチと筋トレ…
    また痛くて叫んでしまう…

    カロリー合計:07:49
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実践中のダイエット方法

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