岩盤浴

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.4kg 87.4kg 52kg 18% (あと35.4kg) 155cm 87.4kgの体型
    体脂肪 51% 48.1% 0% 155cm モデル

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2016年05月26日

  • yu-yuu

    今日は 妹と岩盤浴へ(*´꒳`*)

    朝一から大きなお風呂って気持ちいい〜◡̈⃝︎⋆︎*

    岩盤浴に最初に入った時は
    全く汗が出ない…
    めっちゃ代謝が悪くなってる(^◇^;)

    何回か入って最後は
    流れるぐらい 汗かいて
    老廃物でたかな?(笑)

    でも、お昼にガッツリ揚げ物食べたから
    お風呂入る時に体重計ると増加してました´д` ;

    今日はダイエットモードじゃなくて
    お腹がめっちゃ空いて ドカ食いしちゃいそう(lll-ω-)

    朝食

    飲むヨーグルト
    100kcal(1食分)

    昼食

    味噌カツ煮定食
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:100kcal07:50
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155cm 75kg

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