無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.3kg 72.4kg 56kg 5% (あと16.4kg) 168cm 72.4kgの体型
    体脂肪 37.6% 34.3% 20% 168cm 理想

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2016年05月25日

  • そときち

    踏み台昇降30分、スクワットチャレンジ30dayスタート!たるんだお尻が上がるかなー

    夕食

    おウチご飯
    0kcal(1食分)ローソンパン(チーズとハムのロール)、ミックスナッツ、ブルーベリーヨーグルトドリンク、ソルティーライチゼリー

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal08:19
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実践中のダイエット方法

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そときち
そときち

168cm 71.5kg

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