新しい世界の景色は…?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 52.3kg 48kg 46% (あと4.3kg) 156cm 52.3kgの体型
    体脂肪 0% 30.9% 25% 156cm 理想

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2016年05月26日

  • 平蔵

    ここ数日、グラフが下降線です。
    ウヒウヒ((o( ̄ー ̄)o))

    理由は食事量をマイペースにしているからだと思います。内容は指導にそって低糖質を選んでいますが、アレ食べろ~コレ食べろ~もっと食べろ~を聞き流して、緩めの食事にシフトチェンジしました。 そのせいもあって、体重と体脂肪率は下がる傾向なのですが、筋肉量は増えない様子…。引き締めつつ痩せるってなると、これじゃあいけないんだろうな~。

    でも、早く51の世界をみたい‼もう何年もあの景色を見ていないから、どんなだったか忘れちゃったよ。少しはカラダを軽く感じられるのかな~?周囲は気付いてくれるのかな~?

    生理中 カロリー合計:08:28
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