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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 56.3kg 48.5kg 79% (あと7.8kg) 155.7cm 56.3kgの体型
    体脂肪 46.8% 25.7% 20% 155.7cm モデル

2016年05月26日

  • スリム1000

    記録

    ブラック珈琲2杯
    和菓子
    黒豆
    日光甚五郎煎餅3枚

    COSTCO カップサラダ
    (試食・タコ・サーモン・珈琲・アスパラ)
    ブラック珈琲
    ミックスナッツ2個
    17時
    ブラック珈琲
    黄身しぐれ

    カロリー合計:08:29
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実践中のダイエット方法

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スリム1000
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155.7cm 52.2kg

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