久しぶりの記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 54.8kg 52kg 39% (あと2.8kg) 161cm 54.8kgの体型
    体脂肪 30% 29.7% 27% 161cm モデル

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2016年05月26日

  • ぼぬん

    薄手のパジャマに変えたからそんなに体重の変化はないように見えるけど、だいぶ冬物パジャマの重さとのちがいはあると思う……
    これからは真実の体重と向き合っていかないと!!

    とりあえず、6月は引き締め月間として再び頑張りますぞ!

    運動メニュー決めなきゃね。


    昨日はシャワーで済まそうと思ったけど、きちんと湯船に浸かってボディローラーごろごろ〜っと脂肪ぐりぐりした。

    小顔になりたい!!

    カロリー合計:08:42
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ぼぬん
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161cm 54.4kg

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