記録(朝の体重)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 49.4kg 48kg 91% (あと1.4kg) 155.2cm 49.4kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm 平均

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2016年05月26日

  • まな

    ・朝飯
    ご飯,目玉焼き,ウィンナー
    春雨スープ(わかめ.玉ねぎ.春雨)
    サラダ(二十日大根.レタス.チーズ.ドレッシング)
    ・昼飯
    ご飯,納豆,わさび,海苔
    ・夕飯
    オムライス(ご飯.鶏肉.小松菜.玉ねぎ.卵.ケチャップ.)
    チーズ

    お通じ〇

    カロリー合計:08:49
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