48.6 ランチ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 48.6kg 47kg 100% (あと1.6kg) 163.5cm 48.6kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 美容

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2016年05月26日

  • pan

    暴食にて、増量中ー
    けど、今日はランチ。
    3時半から歯医者。

    朝 新玉ねぎチーズ キュウリ トースト ヨーグルト クッキー 500

    ランチ 1000

    夕 500

    明日から気合い入れ直そ〜〜
    まずはやはりレコ、きちんとしないと(・ω・)

    カロリー合計:09:18
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163.5cm 48kg

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